健康ブログ

よくある症状

運動不足と健康寿命|ロコモティブ・シンドローム予防

運動が体にいいということはご存知の方が多いと思いますが、運動不足が体に及ぼす危険性をご存知ですか? 今回は運動不足と健康...
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ケガの応急処置について【RICE処置のご紹介】

肉離れ、捻挫、突き指など、このような怪我のことを外傷と呼びます。 外傷は受傷後適切な応急処置をすることによって早期回復に...
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つらい頭痛の対処法・予防法

「首肩の緊張から起こっている頭痛。」「天気が悪いと頭痛になる。」 頭痛で悩まされている方は非常に多いのではないでしょうか...
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運動後に起こる筋肉痛を一日でも早く治す

今回のテーマは皆さんにも身近な「筋肉痛」ついてです。 筋肉痛のメカニズムと早い治し方をご紹介させて頂きます。 運動後に起...
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なんぞや経口補水液(ちば)

こんにちは。大倉山駅前・横浜SEEDです! 今日も1日暑かったですね。梅雨明け宣言はされていませんが、すっかり夏本番の陽...
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