気になる『猫背』『からだのゆがみ』を解説｜整体・骨格矯正

背中が丸まっていたり、鏡で左右の肩の高さが違っていたりしている姿を見たり、人に指摘されると気になりますね。
体のゆがみや、姿勢の悪さはビジュアル的な悪さはもちろん、健康にも悪影響をもたらすことがあります。

今回は、そんな『猫背』『からだのゆがみ』について解説していきます。
お体の歪みや、猫背が気になる方は是非チェックしてみて下さい。

気になる身体の歪み・猫背・姿勢

まずは、ご自身のお身体が不良姿勢や、歪みが大きくなっていないか簡単なセルフチェックを行ってみましょう。

１つでも当てはまるようでしたら、程度の差はありますが、体がゆがんでいたりボディバランスを崩しているかもしれません。

なぜ体が歪むと悪いのか？

ただ、人は気分が落ち込んでいたり、疲れているときは猫背になってしまうものです。また、利き手や仕事や育児の関係で、偏ったバランスの体になってしまうこともあります。
これは、からだの防御反応だったり、力を分散させるために自然に起こる体の反応です。ですので、一時的に猫背になったり、からだが歪んだりするのは必要な反応の場合もあります。

しかし、歪んだ状態を長い期間にわたって放置してしまうと、偏った箇所に圧力がかかり続けて、骨が変形してしまったり、痛みやしびれなどの症状などが出てしまいます。

ですので、なるべく体のバランスや姿勢は良い状態をキープすることが望ましいです。

歪みのない身体を作る

ゆがみのない身体を作るには、適度な運動やストレッチや、整体・骨格矯正などのゆがみを整える施術を受けるといったことが効果的です。もちろん、私生活でも体がゆがんでしまわないように悪い生活習慣なども見直す必要もございます。

体のゆがみやバランスが整うと、力が入りやすくなり、神経伝達や血液循環も良くなるので、疲れにくう・疲れが取れやすい体になります。また、肩や腰への負担も軽減し、肩こりや腰痛、頭痛の予防効果も高いです。

猫背・歪み改善はYOKOHAMA SEEDへ

姿勢の悪さを人から指摘されたり、ご自身でゆがみを感じる方、猫背が気になっている方は多いと思います。
まずは健康診断を受けるような感覚で、自分の現在の状態を知るためだけでも大丈夫です。痛みや症状がなくても、お気軽にご相談ください。

痛みや症状が出ていない早期のうちに、体を整えておくことが最も早く良くなり、施術の効果も高いです。

YOKOHAMA SEEDでは、ボディバランスを整える『全身骨格矯正』と、美容に特化した『美容整体』のメニューをご用意しております。
からだの歪みによるお悩みは、お気軽に当院にご相談ください。

全身骨格矯正

猫背、骨盤の歪みのお悩みに全身骨格矯正【初回お試し3,980円】 体のゆがみから生じる、肩こり・腰痛のお悩みはYOKOHAMA SEEDにお気軽にご相談ください。

www.seed-mmc.com

美容整体 MENU

横浜市大倉山にあるYOKOHAMA SEEDの美容整体メニュー。【初回3,980円】 人気の理由は1回の施術でも実感できる即効性。 美容骨格矯正&小顔矯正で、『骨格から美しく』を実現します。

www.seed-mmc.com

ご予約・お問い合わせ

◎Googleレビューへのご協力お願いします
→横浜SEEDのレビューをする

◎横浜SEED公式LINEアカウント

▶SNSアカウント（Instagram）
【YOKOHAMA SEED】@seeedmmc
【SEED GYM】@seed_gym
【千葉】@seitai_chiba
【菊池】@seitai_kiku
【加藤】@seitai_kato
フォローお願いします♪

▶ちゃんねるしーど｜横浜SEED治療院Youtubeチャンネル

ちゃんねるしーど

横浜SEED治療院のYoutubeチャンネル テーピング講座/肩こり・腰痛・怪我予防/健康情報/Vlogなどを配信しています ご覧頂いた皆様に有益な情報を発信できるように努めます チャンネル登録よろしくお願い致します♪ ☆動画の質向上の為、ご協賛いただけると幸いです。よろしくお願い致します。 ウィッシュリスト⇒

www.youtube.com