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普段の生活で使える・気になる・役に立つ健康情報を更新しています。

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日常生活からスポーツまで役立つ情報発信中♪

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#4「トレーニング」とは?|意味と目的を正しく定義することの大切さ

YOKOHAMA SEEDは治療院「横浜SEEDはり灸・マッサージ治療院」とパーソナルトレーニングスペース「SEED G...
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【CW-X】おすすめ膝サポーターのご紹介

『膝の痛み』は当院にお越しの方の中でも、特にご相談の多い症状の一つです。 治療を受けることも大事なことですが、毎日ケア...
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吸い玉(カッピング)とは?どんな効果が?

みなさんは吸い玉(カッピング)についてどのようなイメージをお持ちでしょうか? どんな効果がある...
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今から対策を!! 夏の天敵「クーラー病」 (きのむら)

ブログをご覧のみなさまこんにちは☆ きのむらです! 梅雨も真っ只中、一段と暑さがじめっとうっとおしく感じる季節です...
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サウナスキスギて…(ちば)

こんにちは。最近は、症状のブログばかりで日常ブログが滞っていましたね。 いかんせん外出自粛の今日この頃ですから「〇〇行...
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「ゾウの足みたい!?」 ー産後のお悩み むくみー

産後のむくみがひどい・・・! 足首や足の甲までパンパン・・・! まるでゾウの足みたい・・・ ...
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「手首が痛い…」 ドケルバン病について

ブログをご覧の皆様こんにちは(^∀^)☆★ 今日は産後の方にもよく見られる「ドケルバン病」についてのご紹介をしよう...
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体の中から健康に!! (きのむら)

こんにちは! きのむらです(^∀^) 突然ですが、「ファスティング」ってご存知ですか?? ファスティングって何...
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あまいあまいお話・・・♪(きのむら)

ブログをご覧の皆さまこんにちは! きのむらです! 寒い日が続いたり、新型ウイルスの心配があったりと嫌な毎日ですね(&g...
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【効果的な入浴方法】サウナスキスギ|話題のサウナ健康法【サウナの効果的な入り方を解説】(ちば)

こんにちは。大倉山駅前・横浜SEED治療院の千葉です。 今日は、最近私が実践して、非常にオススメな健康法『サウナ浴』に...
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