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普段の生活で使える・気になる・役に立つ健康情報を更新しています。

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日常生活からスポーツまで役立つ情報発信中♪

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【CW-X】おすすめ膝サポーターのご紹介

『膝の痛み』は当院にお越しの方の中でも、特にご相談の多い症状の一つです。治療を受けることも大事なことですが、毎日ケアを十...
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今から対策を!! 夏の天敵「クーラー病」

梅雨も真っ只中、一段と暑さがじめっとうっとおしく感じる季節ですね(´へ`)今年はとくに猛暑になると言われていますので、今...
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体の中から健康に!ファスティングについて解説

突然ですが、「ファスティング」ってご存知ですか?ダイエット法や健康法の一つとして、ここ数年注目されています。「ファスティ...
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【効果的な入浴方法】サウナスキスギ|話題のサウナ健康法【サウナの効果的な入り方を解説】

こんにちは。大倉山駅前・横浜SEED治療院の千葉です。今日は、最近私が実践して、非常にオススメな健康法『サウナ浴』につい...
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熱中症にご注意下さい

こんにちは。大倉山駅前・横浜SEED治療院です。今日もすごい暑さですね...。当院に来ている野球少年のお話で練習中にチー...
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梅雨バテには食事の見直しが大事

こんにちは。大倉山駅前・横浜SEED治療院です。今年の梅雨は本当に長かったですね・・・。週末に台風が近づくようで未だ梅雨...
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食中毒にご注意下さい。

こんにちは!横浜SEED治療院です!今日は6月~9月に起こりやすい食中毒についてお話していきたいと思います。皆さん、気を...
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正しい水分補給について

こんにちは、横浜SEED治療院です♪今年は横浜も梅雨らしい梅雨になり、毎日湿っぽい日が続いていますね。夏大好きな自分とし...
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靴底でわかる姿勢診断

足には日頃どういった体の使い方をしているかの情報がたっぷり詰まっています。足の裏の皮膚の肥厚や靴底の減り方、アキレス腱や...
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不良姿勢と浅い呼吸

姿勢が悪いことによって起こる症状は数多く存在しますが、今回は「姿勢と呼吸」の関係についてお話させていただきます。姿勢が悪...
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