四十肩(肩関節周囲炎)

よくある症状

当院の四十肩治療
なぜ、こんなにも効果
実感できるのか

次のような症状でお悩みではありませんか

  • 突然、肩が痛くなって腕が上がらなくなった
  • 洗濯ものを干そうと腕を上げると肩が痛い
  • 髪を洗おうとすると肩が痛い
  • 手を体の後ろに回すと肩が痛む
  • 肩が痛くて着替えるのが大変
  • 夜になると肩の痛みが増して、寝付けない日もある
  • SNSの四十肩解消エクササイズをやっているがなかなか良くならない
  • 整形外科で四十肩と診断されたが、日が経ってもなかなかよくならない

下矢印

推薦の声

小石先生 推薦の声
三浦優希選手 推薦の声
五十嵐隼士 推薦の声
小池先生 推薦の声
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俳優、声優、アスリート、プロレスラー、日本代表選手、ミュージシャン
医師、医療従事者、同業者も信頼する
横浜・大倉山の総合治療鍼灸整体院&パーソナルトレーニングジム

お客様の喜びの声

身体を整えるために
当院での治療の次の日、お手軽フィットネスクラブ(タニタフィッツミー)での測定日。なんとその結果、いつも下半身バランスが左よりの私、この日は上半身、下半身ともにまっすぐ!バランスOKの結果に驚きました!これも当院に通っているおかげと感謝です!
(60代・女性・自営業)

肩こり・血流改善
初めて吸玉治療をしましたが、痛みなどはなく、やられている間は血流が巡り始めている実感がありました!少し眠ってしまうくらい気持ちよかったです!終わった後もすっきりとしてその日はよく眠れた気がします!またお願いしたいと思います!
(30歳代・男性・会社員)

患者様の声 五十肩

五十肩
時間はかかっていますが、少しずつ効果が現れています。治療の後、右肩が軽くなった様な感じで定期的に通ってます。
(50歳代・男性)

患者様の声

丁寧でわかりやすい説明
丁寧でわかりやすい説明で治療の方法が理解できて素晴らしいです。多くの整体に通った経験からも最も効果のあるマッサージと言えます。
(50歳代・女性)

四十肩とは

『四十肩』は通称で、正式には『肩関節周囲炎』という病名です。四十~五十歳代を中心に多く、肩関節の痛みと運動制限を主な症状とする症候群のため『四十肩・五十肩』と呼ばれます。最近は発症する年齢が四十歳代に下がったため、四十肩といわれることが多くなりました。

『肩関節周囲炎』は、肩関節に炎症を起こしている状態で、炎症の程度や部位によって症状は様々です。炎症が起こっているので、何もしていなくても痛かったりします。特徴的な痛みとして、結帯動作痛や結髪動作痛があります。これらは、手を背中側に回したり、後頭部に手を持っていこうとしたときに痛みが発生します。家事や、着替え、洗髪などの動作で痛むため、日常生活に支障をきたします。
また、夜に痛みが増す特徴があります。痛みの程度によっては寝付けないこともあり、睡眠にも支障が出たりすることもあります。

四十肩の原因

四十肩・五十肩

四十肩の原因は未だ解明されておらず、病態にも不明な点があります。

ただ最近は、小さな外傷や血流障害をきっかけに、老化を基盤とした関節包の軽度な炎症が自己免疫反応を引き起こして発症しているのでは、と言われています。筋肉へのダメージとなるものには、打撲や捻挫などの怪我や、猫背などの不良姿勢、毎日頻回に行う動作などがあります。立っているだけでも、姿勢が悪いと、それだけで負担になってしまいます。これらのダメージの蓄積によって発症することが多くあります。

関節の可動域が狭くなり、動きが悪くなることも原因となります。関節の動きが悪いと、筋肉もそれに合わせて動く必要があるので、通常の動きとは異なった形で筋肉に負担をかけることになるからです。1日~数日では大きな差はありませんが、長い年月の蓄積が大きな差となり、四十肩として肩の痛みが現れるようになるのです。

普通の肩こりでは、腕は通常通り動かせますが、四十肩は炎症によって肩関節の動きが悪くなることが多く、腕が動かしにくくなるのが大きな違いです。

基本的には月日の経過とともに自然に良くなる病気ですが、自然治癒の場合、発症してから治るまでに平均一年半~二年かかることが多いです。

一般的な四十肩の治療法・対処法

整形外科・整骨院・治療院での治療法

レントゲンで骨に異常がなく、炎症の所見がみられると「四十肩」と診断されます。
炎症が強い時期は、鎮痛剤の注射や、抗炎症作用の湿布薬の処方で安静となります。炎症期を過ぎて、動かせるようになったら運動療法のリハビリを行ってくれるところもあります。

しかし、自然治癒する病気なので、最後までしっかりとみていただけることが少ないです。炎症が消失し、痛みはなくなったけど運動制限が残ってしまったというケースは多いです。運動制限を残してしまうと、四十肩の再発や首や肩、腰に悪影響となり他の症状の原因となってしまうので、きちんと肩関節の動きまで改善させるのがベストです。

ご自身で行う治療法・対処法の落とし穴

SNSやテレビ等で紹介された四十肩解消ストレッチや、エクササイズを参考に頑張っている方もいらっしゃると思います。

肩関節周囲の痛みは、四十肩以外にも腱板断裂や、インピンジメントなど大きな怪我のケースもあります。場合によっては安易に動かしてはいけないケースもありますので、ご自身で判断してしまうのは危険ですので注意が必要です。

四十肩への当院の治療

四十肩治療で大事なのは、四十肩の病期に合わせた治療を行うことと、負担となっている原因を取り除くことです。

肩関節に負担となる原因として、不良姿勢による体のゆがみ、関節可動域の低下があげられます。

四十肩の病期に合わせた治療

四十肩は、基本的に「疼痛(とうつう)期」「拘縮(こうしゅく)期」「回復期」という三つの病期をたどります。
強い炎症を起こし、痛みを発症する「疼痛(とうつう)期」があり、その後炎症が収まり、肩の運動制限が残る「拘縮(こうしゅく)期」を経て、次第に治っていく「回復期」を迎えるのが一般的な経過です。

疼痛期~肩の痛みに対して

疼痛期は炎症が強いので、抗炎症作用が期待できる鍼治療や、高電圧治療機器やマイクロカレント治療などを行います。痛みが強い場合は、消炎鎮痛剤の使用をおすすめします。
この時期は肩の保温に努め、肩に負担のかからない動きや安静が必要となります。

拘縮期~肩の動きの制限に対して

拘縮期が、治療が重要になる時期です。
炎症や、安静時期の制限によって固まってしまった関節部に、鍼灸や吸い玉、手技でアプローチしていきます。拘縮が軽度の場合は寝た状態での挙上運動や内外旋運動を行い、自宅でもできるよう指導します。拘縮や痛みが強い場合は、施術者が肩の緊張をとりながら可動域訓練を実施します。

回復期

回復期は、痛みや可動域制限も落ち着いてきていますので細かな最終調整と、運動療法、原因となっている肩以外の調整を中心に施術を行い、再発しない体づくりを目指します。

不良姿勢によるからだのゆがみ

肩に負担がかかってしまっている、体のゆがみを調整します。

四十肩では、猫背骨盤のゆがみによって肩関節に負担がかかっているケースが多いです。
単純に背筋を伸ばして、骨盤の高さを揃えればよいというわけではなく、体は全体のバランスを取りながら現在の姿勢を成り立たせていますので、人によっては骨盤や足元から調整していく必要があります。

関節可動域の低下

関節可動域の低下は、四十肩の要因となります。

デスクワークで、普段運動をあまりしない方は関節が固くなりがちです。「肩甲骨が固まっている」なんてフレーズを聞いたことがあるかもしれません。
特に、肩甲骨の動きの悪さは肩関節に負担をかけ、四十肩の原因や悪化の要因となります。

肩甲骨は、首や肩を動かす際に補助的に機能する骨です。補助的といっても、肩甲骨がなければ、肩や首を自由に動かすことが出来ません。肩甲骨の動きの悪さをはじめとした各関節の動きの悪さが、肩に余計な負担をかけて悪くなっています。

理想は四十肩を発症する前から予防に努めてほしいですが、すでになってしまっている場合は、拘縮期あたりから再発防止に向けて関節可動域改善の施術も行っていきます。

問題に対して適切なプログラムを

その他の要因もございますが、主に上記のポイントが、四十肩改善に大切となります。

痛みの緩和には、注射や痛み止めも有効ですが、それぞれの問題に適した処置を施さなければ根本の問題解決にはなりません。
当院では、四十肩の原因を目で見える範囲の問題だけでなく、カウンセリングを通して、根っこの原因まで掘り下げて、豊富なプログラムの中からあなたの四十肩の問題に適したプログラムでアプローチします。

根本の原因を取り除き、四十肩を『繰り返さない』『治癒までの期間を短縮』を目指して施術を行なって行きます。

YOKOHAMA SEEDの四十肩治療でどんな効果が得られるのか

  • 長い間悩んでいた四十肩が気にならなくなった
  • 痛みを気にすることなく家事ができるまで回復した
  • 安静にするだけでの治癒期間よりも早く回復できた
  • 四十肩の「原因」がわかり、自分で適切なセルフケアを行うことで予防できる

YOKOHAMA SEEDが選ばれる7つの理由

1.丁寧な問診とカウンセリングを通じて、本当の原因をつきとめ改善に導けるから

日々の生活の中に痛み・つらさの原因は隠れています

カウンセリング

痛みやつらさの原因を明確にするために、当院では問診とカウンセリングに重きを置いております。ぶつけた、捻ったなどの急性の痛みを除き、慢性的な痛みなどの原因は患部以外に潜んでいるケースがほとんどです。お仕事や、生活習慣、ご趣味など、日常で多くされている動きのなかに本当の原因は隠れています。

施術とともに、お話を伺いながら『根本の原因』をはっきりさせ、改善への道筋をお伝えしております。

2.豊富なメニューから、あなたに合ったプログラムで治療を受けられるから

5つのカテゴリーで14種類の施術プログラム

豊富なメニュー

当院では、5つのカテゴリーで14種類の施術プログラムをご用意しております。1カテゴリー特化型が流行りの昨今において、これだけ豊富なメニューをご用意できているお店は他にはございません。

おからだのつらさや痛みは、原因によって適切なアプローチが異なります。なるべく多くの引き出しを持ち、その方に必要な手段でアプローチできるように、という想いで日々勉強しています。
一例ですが、慢性腰痛でマッサージを定期的に受けていたが、なかなか良くならなかった方が、トレーニングを続けたことで、当店では施術なしで腰痛が改善したというケースもございます。

3.経験豊富なスタッフが必ず施術の対応をするから

店舗累計4万件以上の施術実績。施術歴6年以上のスタッフが在籍。

ボディケア

当店のスタッフは全員、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格者です。院長の千葉は、施術歴17年で、個人として累計4.5万件以上の施術経験がございます。店舗としても、2024年で9年目を迎えこれまで4万件以上の施術実績がございます。

スタッフは全員施術歴6年目以上のスタッフで、各々がこれまで培ってきた経験と知識がございます。そのため、様々な症状に的確な施術を提供することが可能です。

大きな整体院や接骨院、リラクゼーションサロンでは、一つの院に多数の施術者が務めており、来店の度に症状を一から説明しなければならなかったり、スタッフの出入りが頻繁だったり、素人なのか?と思ってしまう技術レベルの新人スタッフに当たってしまったり・・・。

当店では求人を精査し、実績のあるスタッフに入社していただき、少数精鋭だからこそ安心して体をお任せしていただける環境を整えております。

4.一日でも早い改善のために、具体的で効果的なセルフケアを指導するから

施術効果を高める、実践しやすい具体的なセルフケアアドバイス。

セルフケア指導

当店では、からだの改善のためにベストな施術を行いますが、その効果をより高めるためにも日常生活の改善やセルフケアもとても大切です。

改善のためにできる、すべてのセルフケアが出来ればベストではありますが、なかなか実践するのは難しいのが現実です。セルフケアや生活習慣改善の中から、最も大事で効果的で、具体的かつ実践しやすいものをアドバイスさせていただいております。

5.予約指名制で、担当者が最後まで対応するから

予約指名制でキャンセル料、指名料はかかりません。

お会計

お店によっては予約が出来ない、スタッフの指名が出来ないというところもございますが、当店は、予約指名制でキャンセル料、指名料はかかりません。
予約制なので、お待ち時間が発生することもございません。

大切なお時間を頂戴しておりますので、予約時間を徹底し、前後のご予定が立てやすいよう配慮しております。担当者も、指名してご予約いただけますので、ご来院の最初から最後まで担当者が責任をもってご対応いたします。

6.様々な症状やお悩みに対応できるから

老若男女問わず、様々なお悩みの方々が改善を実感

様々なお悩みに対応

当店では、豊富なプログラムと、これまでの経験・知識から様々なお悩みにご対応できます。
学生からご高齢者、アマチュアからプロアスリートまで、開店からこれまでたくさんの方がお見えになっていただいております。

からだの痛みやつらさはもちろん、スポーツ障害、ケガ、不眠、内臓の不調、婦人科疾患、疲労回復、パフォーマンスアップなど、様々なお悩みの方が当店で改善を実感されております。

7.現在も治療技術や様々な知識の向上に努めているから

効果の高いプログラムを提供できるよう日々アップデート

開院から8年間、皆様により効果の高いプログラムを提供できるよう日々アップデートしてきました。治療技術はもちろん、様々な知識の向上が、結果として皆様の生活向上につながるといったことも多々あります。
身体のお悩み以外で「まさかここで悩んでいたことが解決するとは」という嬉しいお言葉をいただくこともございます。

現在は、これまでの経験や知識を活かし地域の子供たちに体の大切な機能や運動についての講義活動も行っております。

根本原因にアプローチし 再発のない健康的な体を目指すプログラムだから 多くの方が副次的な効果も感じています!

院長からのメッセージ

四十肩は、ある日突然やってきます。ですが、急に悪くなったのではなくこれまでの生活習慣や、姿勢、仕事などの蓄積によってゆっくり進行し、突然痛みとして出現しているのです。多くの方は、思い当たるふしがなく、急な痛みにびっくりされます。よくよくお話を伺うと、生活の中で意外と肩に負担をかけていたことに気がつきます。

「歳だから」と安易に片づけてしまう、何度も繰り返す四十肩となってしまいます。諦めずに、ご自身の体と向き合い、適切な処置を継続できれば良い状態をキープできます。四十肩の原因を追究し、改善のお手伝いが出来ればと思っております。四十肩でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

四十肩治療おすすめプログラム

初回体験キャンペーンを実施中

ボディケア60分初回キャンペーン498円
全身鍼灸治療初回キャンペーン5980円
カッピング初回キャンペーン3980円
全身骨格矯正初回キャンペーン59800円

どのコースを選んだらいいかわからない場合は「ご相談」のコースを選択してご予約ください。

YOKOHAMA SEEDのgoogleレビュー

ヒデキ
ヒデキ
21:23 12 Feb 24
先日カッピングをしていただいた者です。入店から退店までとてもスムーズで良かったです。また、次回の予約とか回数券の押し売りみたいのもなくて良かったです。治療に関しても、それまで立ち上がりの時に腰痛があったのが消え、体が軽くなりました。欲を言えば若干私には寒かったです。また大倉山も初めていきましたが、街の雰囲気も良かったので、また利用したいと思います。
Nancy Lira
Nancy Lira
22:02 10 Jan 24
寒い季節についつい運動不足になり、自宅では手抜きの筋トレ、ストレッチになっています。そのような中、腕も上がるようになり、日々の生活もやりやすくなり動きが良くなりました。足首の固さ解消、腕〜胸筋の筋トレを自宅でも工夫してやろうと思っています。いつもありがとうございます。
古川本能寺の変
古川本能寺の変
13:01 24 Oct 23
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