変形性膝関節症

当院の膝関節治療は
なぜ、こんなにも効果が
実感できるのか

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変形性膝関節症とは

症状がひどくなって安静にしていても痛みを感じるようになれば、人工関節に置き換える手術を行う場合もあります。

膝関節の変形はなぜ起こるの？

変形性膝関節症は、関節軟骨のすり減りによって起こるので、加齢による消耗や筋力低下、肥満、骨格（O脚・X脚などの不良姿勢）、スポーツなどでの酷使、外傷（骨折、靱帯損傷、半月板損傷など）などが原因としてあげられます。

老化による消耗や、スポーツ仕事での酷使、外傷などは仕方がない部分ですが、筋力低下や不良姿勢、O脚・X脚を原因として発生する変形性膝関節症は、からだや生活習慣を見直すことで改善がみられます。

変形性膝関節症の一般的な治療法・対処法

レントゲン写真で、進行度合いが軽度であれば痛み止めの薬や、湿布薬、サポーター固定、ヒアルロン注射といった治療が行われます。腫れがひどいものは、水抜きの注射を行います。

通常は保存療法を行うことから始めますが、痛みの程度や日常生活での不自由さなどを考慮したうえで人工関節置換術の手術療法の検討をする場合もあります。

いずれも、痛みに対する対症療法が中心とした治療法です。

ご自身で行うエクササイズ・サプリメントの落とし穴

SNSやテレビ等で紹介された膝関節痛解消ストレッチや、エクササイズを参考に頑張っている方もいらっしゃると思います。

膝関節痛の原因はさまざまで、原因に合った種目をご自身で選択するのは難しく、かえって症状を悪化させたというケースも少なくありません。

変形性の膝関節症は、深く膝を曲げる動きはNGです。安易に関節の柔軟性を高めようと、膝を深く曲げるストレッチなどを行うとかえって悪くなってしまいます。

また、CMなどで軟骨が再生するような謳い文句のサプリメントを飲まれている方もいらっしゃると思います。サプリはあくまで、栄養補助食品であり、摂取したものが直接膝の軟骨を再生させるような作用はございません。

幅広い研究が行われていますが、グルコサミンやコンドロイチンが変形性関節症の症状や関節構造に重要な影響を与えるかどうかについては明らかにされていません。
（参照）厚生労働省eJIMより

手術療法

生活習慣の改善や運動療法などによっても症状が軽減されない場合や、病状がかなり進行している場合などには手術が検討されます。
手術が行なわれるかどうかは、痛みの程度や生活の不便さ、仕事の内容、年齢など、さまざまな面を考慮して決められます。
なかでも、痛みで「日常の動作が不自由になる」「外出するのがつらい」「夜痛みで寝付けない」など、日常生活にどれだけ支障を来しているかということが、手術を検討する最も重要な要素になります。

手術は医師の診断、検査を行ったうえで行われます。病状がかなり進んでいると考えられる場合はなるべく早めに医療機関に相談に行きましょう。

変形性膝関節症への当院の治療

現状起こっているつらい膝関節痛を改善し、そのうえで膝関節の変形を進行させてしまっている要因にアプローチします。

悪化の要因となりやすいものとして、不良姿勢によるからだのゆがみ・O脚・X脚、運動機能の低下、膝関節に悪い生活習慣といったものがあげられます。

不良姿勢によるからだのゆがみ・O脚・X脚

股関節痛を悪化させる、からだのゆがみの代表的なものは、O脚・X脚と呼ばれる下肢のゆがみです。

また、不良姿勢を続けていたり、加齢により体を支持する筋力低下や可動域制限によって、立位や歩行時に膝を十分に伸ばすことができないことも変形を進行させてしまう原因となってしまいます。

股関節や骨盤周囲が問題のことが多いですが、体は全体のバランスを取りながら現在の姿勢を成り立たせていますので、人によっては首肩周りや足元から調整していく必要があります。

運動機能の低下

膝関節を悪くする運動機能の低下とは、筋力の低下と関節可動域の低下です。

筋力や可動域が落ちれば、歩行時に体を支える力や動かす力が弱まり、膝関節に負荷がかかりやすくなります。負担の蓄積が、軟骨のすり減らし骨同士がぶつかり合い、変形を促す結果となります。

大切なのは、痛みが出る前に予防のための運動機能訓練（トレーニングやストレッチ）を行うことです。痛みが発生している場合は、進行が進んでいる場合がございます。その場合は、まずは痛みの除去を先に行う必要があり、回復までに時間がかかります。痛みの出ていない、膝のだるさ、違和感程度のうちに始めるのがベストです。

運動習慣がない方には、おすすめの運動のやり方やパーソナルトレーニングでの機能訓練などを提案させていただいています。

パーソナルトレーニングについて

初心者～中級者向けのパーソナルジム。大倉山駅から徒歩1分で通いやすい・続けやすい安心価格。横浜市港北区でパーソナルトレーニングをお探しなら当院にお気軽にご相談下さい。

www.seed-mmc.com

膝関節に悪い生活習慣

日常生活の膝関節に悪い習慣を見直し、膝関節への負担になる原因をなるべく取り除くことが先決です。
和式の生活よりも洋式の生活（ベット、洋式トイレ、イス）の方が、膝関節への負担は少ないです。
また、日頃から正座をよくしていたり、重いものを持って階段の上り下りを頻回に行うことがあったり、たくさん歩かなくてはならない生活環境や職場環境などがある場合、その環境を変えることも考えるべきです。
極端な話、仕事を辞めたら膝関節の痛みが楽になったという話はよくあります。もちろん簡単に仕事や家事などをやめるわけにはいきませんので、負担を少しでも軽くする工夫が必要です。
それには、家族や周りの人、そして職場の人の理解と協力が必要です。

問診やカウンセリングを通して、原因になっている生活習慣へのアドバイスや、工夫を提案いたします。

問題に対して適切なプログラムを

その他の要因もございますが、主に上記のポイントが、変形性膝関節症の改善に大切となります。

痛みや緊張の緩和には、薬や注射、電気治療も有効ですが、それぞれの問題に適した処置を施さなければ根本の問題解決にはなりません。
当院では、変形性膝関節症の原因を目で見える範囲の問題だけでなく、カウンセリングを通して、根っこの原因まで掘り下げて、豊富なプログラムの中からあなたの変形性膝関節症の問題に適したプログラムでアプローチします。

根本の原因を取り除き、『進行させない』『ご自身でセルフメンテナンスできる状態』を目指して施術を行なって行きます。

YOKOHAMA SEEDの膝関節治療でどんな効果が得られるのか

1.丁寧な問診とカウンセリングを通じて、本当の原因をつきとめ改善に導けるから

日々の生活の中に痛み・つらさの原因は隠れています

施術とともに、お話を伺いながら『根本の原因』をはっきりさせ、改善への道筋をお伝えしております。

2.豊富なメニューから、あなたに合ったプログラムで治療を受けられるから

5つのカテゴリーで14種類の施術プログラム

おからだのつらさや痛みは、原因によって適切なアプローチが異なります。なるべく多くの引き出しを持ち、その方に必要な手段でアプローチできるように、という想いで日々勉強しています。
一例ですが、慢性腰痛でマッサージを定期的に受けていたが、なかなか良くならなかった方が、トレーニングを続けたことで、当店では施術なしで腰痛が改善したというケースもございます。

3.経験豊富なスタッフが必ず施術の対応をするから

店舗累計4万件以上の施術実績。施術歴6年以上のスタッフが在籍。

スタッフは全員施術歴6年目以上のスタッフで、各々がこれまで培ってきた経験と知識がございます。そのため、様々な症状に的確な施術を提供することが可能です。

大きな整体院や接骨院、リラクゼーションサロンでは、一つの院に多数の施術者が務めており、来店の度に症状を一から説明しなければならなかったり、スタッフの出入りが頻繁だったり、素人なのか？と思ってしまう技術レベルの新人スタッフに当たってしまったり・・・。

当店では求人を精査し、実績のあるスタッフに入社していただき、少数精鋭だからこそ安心して体をお任せしていただける環境を整えております。

4.一日でも早い改善のために、具体的で効果的なセルフケアを指導するから

施術効果を高める、実践しやすい具体的なセルフケアアドバイス。

改善のためにできる、すべてのセルフケアが出来ればベストではありますが、なかなか実践するのは難しいのが現実です。セルフケアや生活習慣改善の中から、最も大事で効果的で、具体的かつ実践しやすいものをアドバイスさせていただいております。

5.予約指名制で、担当者が最後まで対応するから

予約指名制でキャンセル料、指名料はかかりません。

大切なお時間を頂戴しておりますので、予約時間を徹底し、前後のご予定が立てやすいよう配慮しております。担当者も、指名してご予約いただけますので、ご来院の最初から最後まで担当者が責任をもってご対応いたします。

6.様々な症状やお悩みに対応できるから

老若男女問わず、様々なお悩みの方々が改善を実感

からだの痛みやつらさはもちろん、スポーツ障害、ケガ、不眠、内臓の不調、婦人科疾患、疲労回復、パフォーマンスアップなど、様々なお悩みの方が当店で改善を実感されております。

7.現在も治療技術や様々な知識の向上に努めているから

効果の高いプログラムを提供できるよう日々アップデート

現在は、これまでの経験や知識を活かし地域の子供たちに体の大切な機能や運動についての講義活動も行っております。

院長からのメッセージ

変形性膝関節症治療おすすめプログラム

YOKOHAMA SEEDのgoogleレビュー

YOKOHAMA SEED｜横浜SEEDはり灸・マッサージ院×SEED GYM

4.8

Based on 44 reviews

ヒデキ

21:23 12 Feb 24

先日カッピングをしていただいた者です。入店から退店までとてもスムーズで良かったです。また、次回の予約とか回数券の押し売りみたいのもなくて良かったです。治療に関しても、それまで立ち上がりの時に腰痛があったのが消え、体が軽くなりました。欲を言えば若干私には寒かったです。また大倉山も初めていきましたが、街の雰囲気も良かったので、また利用したいと思います。

Nancy Lira

22:02 10 Jan 24

寒い季節についつい運動不足になり、自宅では手抜きの筋トレ、ストレッチになっています。そのような中、腕も上がるようになり、日々の生活もやりやすくなり動きが良くなりました。足首の固さ解消、腕〜胸筋の筋トレを自宅でも工夫してやろうと思っています。いつもありがとうございます。

古川本能寺の変

13:01 24 Oct 23

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