SEED GYM

初回体験キャンペーン

TRAINING MAKE
HEALTHY AND
BEAUTIFUL BODY

SEED GYMは横浜・大倉山にある、
YOKOHAMA SEED内のパーソナルトレーニングスペースです。
プロのトレーナーがおからだのあらゆるお悩みをサポートします。
健康増進・筋力アップ・ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、
パーソナルケアが充実のプライベートジムです。

– info & blog –

新しいコースのご紹介|骨格トレーニング(整体×トレーニング)
トレーナー紹介【パーソナルトレーニング】
『今年こそ運動を』と考えている皆様へ|【初回体験のススメ】

 

パーソナルトレーニング

骨格トレーニング

はり灸・マッサージ

大倉山で実績多数!!
初めてでも安心して通えるパーソナルジム

初回体験の詳細はこちら

SEED GYMが選ばれる3つの理由

SEED GYMではパーソナルトレーニングだけではなく、はり灸・マッサージ総合治療院を併設しており、より充実したサービスをご提供できます。ボディメイク・ダイエットなどの身体つくりから、メンテナンスまで、皆さんの幅広い身体の悩みを解決できるパーソナルジムとなっております。

パーソナルトレーニング

オーダーメイドのトレーニングメニューだから安心して出来る

体のつくりは人それぞれで違います。そのため、鍛えるべき筋肉や柔軟性の向上が必要な筋肉も異なります。また、ダイエットが目的なのか、筋肉を増やすことが目的なのかによってもトレーニング・食事指導の内容は異なります。一人一人の体や目的に合ったオーダメイドなメニューで、全く運動経験がない方も安心してトレーニングを行えます。

総合治療院を併設。からだのトータルケアが出来る

施設内にはり灸・マッサージ総合治療院を併設。トレーニングだけでなく、おからだのトータルケアが可能です。からだの基礎を整えることで、トレーニング効果の向上も期待できます。おからだについてのさまざまなお悩みに、総合的なサポートが行えます。

完全個室だから人目を気にすることなくトレーニングが出来る

完全個室のプライベート空間で、人目を気にすることなくトレーニングが出来ます。一般的なジムではつい見栄をはって必要以上の強度でトレーニングしたり、フリーウェイトの使用を遠慮してしまったりします。また、「やり方やフォームって正しいのかな?」という不安な思いもする必要がありません。

施設案内

お客様の声

たくさんの喜びのお言葉を頂いております

【ご利用者様の声】M.S様(30代・女性)|体のたるみが気になる。運動不足解消。
【ご利用者様の声】I.Y様(50代・男性)|トレーニング後は治療を受けたような感覚

お客様の声一覧

トレーナー紹介

一人ひとりに寄り添い、健康的で理想の体づくりをサポートする
実績・経験多数のプロのトレーナーが在籍。
運動経験がない方や、体を変えることが出来るか不安な方も、私たちと一緒なら大丈夫です。
安心して、体づくりをお任せください。

正しい方法で習慣化することで、体は必ず変化します。せっかくやるなら「効果的で効率的」な方法で、健康的で理想の体を目指しましょう。理想の体づくりを、全力でサポートいたします。「健康のために運動する」から「健康だから運動したい」へと、多くの方に実感してほしいです。
【競技歴】 野球,アイスホッケー
【資格】鍼灸師,あんまマッサージ指圧師,サウナスパ健康アドバイザー,NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルフィットネストレーナー)
【趣味】 アイスホッケー,トレーニング,サウナ,キャンプ

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『減量』したいなら食事管理が大事|『カロリー』とは【ダイエット】
筋肉痛をコントロールする
知っておきたい「トレーニングの3原理&5原則」|地味だけど大切なこと
【入門編】プロテインの基本|種類と効果的な飲み方、飲むタイミング、おすすめメーカー
なぜ筋トレを推奨するのか【後編】

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〒222−0831
神奈川県横浜市港北区大倉山石黒ビル2階
TEL:045-642-3951

【営業時間】
平日:10:00~21:00
土日祝:10:00~17:00
不定休

初回体験予約

SEED GYMの初回体験では、ダイエットのご相談、痩せるため・筋肉をつけるための食事のご相談、トレーニングのご説明、目標の体重までの適切な減量期間など、トレーニング体験と合わせてご説明いたします。まずは一度、お気軽にご来店ください。

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