猫背やからだのゆがみを見治してみましょう

今回はご相談の多い『猫背』『からだのゆがみ』についてお話したいと思います。

お体の歪みや猫背が気になる方は是非チェックしてみて下さい。

気になる身体の歪み・猫背・姿勢

猫背やおからだのゆがみでお悩みの方は非常に多く、たくさんの方からご相談をいただきます。

背中が丸まっていたり、なんだか左右の肩の高さが違ったりしている姿を姿見などでみたり、人に指摘されると気になりますね。

少しからだの歪みをチェックしてみましょう!!!!
当てはまるものはいくつでしょうか。

身体のゆがみ度チェック
□足を組んでよく座る。
□靴底の減り方が左右で違う。
□片手や片足決まったほうをよく使う仕事や スポーツをしている。
□いつもバックを同じ肩や手に持つ。
□仰向けで寝るのがつらい。

1つでも当てはまるようでしたら、程度の差はありますがおからだがゆがんでいたりバランスを崩しているかもしれません。

姿勢が悪いとどうなるのか

猫背やゆがみは姿勢が単に悪いわけだはなく、その状態でずっと生活していることが非常にまずいのです!

人は気分が落ち込んでいたり、疲れているときは猫背になってしまうものです。また、利き手や仕事や育児の関係で偏ったおからだになってしまうこともあります。

これは、からだの防御反応だったり、力を分散させるために自然に起こる反応です。ですので、一時的に猫背になったり、からだがゆがんだりするのは必要な反応だったりもします。

しかし、それをそのまま放置しておくと、偏った箇所に圧力がかかり続けて、骨が変形してしまったり、痛みやしびれなどの症状が出てしまいます!!

ゆがみのない身体を作る

ゆがみのない身体を作るために、適度に運動やストレッチや、整体などの治療を受けて、ときどきからだを見治す時間が必要です。

もちろん、私生活でもからだがゆがまないように悪い生活習慣なども見直す必要もございます。

からだのゆがみやバランスが整えば、からだの出力もでやすくなり、神経伝達や血液循環も良くなるので、疲れにくく疲れが取れやすいからだになります。

痛みなどの症状が出てしまう前に一度おからだを見治す時間を作ってみてはいかがでしょうか。

当院は、おからだのゆがみ、猫背をはじめ、産後の骨盤矯正など、骨格矯正や整体治療を得意としています。

からだのバランス調整は横浜SEED整骨院にお気軽にご相談下さい♪

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