ぎっくり腰というと、顔を洗おうとしたら腰がギクッとなり痛みで動けなくなった。重い荷物を持ち上げようとしたら、腰がギクりときた。そんなイメージではないでしょうか。
当院でも非常にご相談の多い症状の一つ、『ぎっくり腰』について解説していきます。
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は急性腰痛症と呼ばれるもので、腰部に急激な痛みが発生し動くのも困難になることがあります。
ぎっくり腰の原因は、運動不足や、冷え、不良姿勢での動き出し、体のバランスの崩れなどで腰部に強く圧力がかかることで起こります。
ぎっくり腰になってしまったら、基本は痛みを感じない体勢での安静が望まれます。ズキズキと患部の痛みが強いときは、抗炎症作用のある湿布等をしても良いです。
約１週間ほどで痛みは落ち着いてきますが、なかなか仕事や家事を1週間休むのは難しいですが受傷直後はしっかりと体を休めることをオススメします。また、仕事や運動を無理して続けていると治るスピードが下がってしまいます。
ぎっくり腰は、しっかりと正しい治療を受けることで、早く仕事などに復帰することができます。
横浜SEED治療院のぎっくり腰治療とは？
急性症状（突然起こった痛み）の場合、炎症が起こっている部分にはマッサージ等の施術を行うとより痛みを増してしまうことがありますので、ぎっくり腰の治療は痛みによって負担のかかっている他の部分への治療や、抗炎症の効果が期待できる鍼治療や電気治療を施します。
約２～４日続けて治療を受けていただくことで、治療効果を上げる事ができます。
あとは、前述の通り基本は安静にしていただければ、少しずつ回復していきます。日常動作では、長時間の同じ姿勢（特に座位）を避け、力を入れるときはしっかりお腹に力を入れて動作を行うようにしてください。
横浜SEEDの治療プログラム
人間の体は全身で相互作用しながらバランスを取っています。
痛みやつらさが出ている患部にだけシップや電気・マッサージを行っても症状が根本的に治ることはほとんどありません。
YOKOHAMA SEEDの施術は、体の土台の骨格、その中でも骨盤・頚椎・腰椎を調整し、関節の動きのバランスを整え、整体・物理療法・運動療法を組み合わせた施術を行い、患部にかかる負担を取り除き自然治癒力を高め体の根本改善を目指しています。
1.ボディケア整体
運動不足や使いすぎて収縮し、固まった筋肉を丁寧にもみほぐし、全身の筋膜を心地よく緩めていきます。
2.骨格矯正・関節治療
骨盤や背骨に動きをつけていきながら、骨格バランスを整えていきます。ゆっくりと力を加えて関節に動きをつけていくので、お体への負担も少なく痛みはほとんどありません。
また、全身のストレッチを行い関節の動きを整えていきます。
3.物理療法
電気治療（総合刺激装置）をお体の状態に合わせて使い分け、固まった筋肉や炎症や痛みの強く出ている患部へアプローチしていきます。
4.運動療法
お体の回復の経過を見ながら、運動機能訓練を行います。自重を使ったトレーニングや、バランスディスクなどを用いて再発を予防するトレーニングを行います。
ご希望の方には別メニューでパーソナルトレーニングコースをご用意しております。
5.セルフケア指導
患者様の症状に合わせた、ご自宅で簡単に出来るセルフケア法をお伝えします。セルフケアを行うことで、施術効果アップと施術効果の持続します。
YOKOHAMA SEEDが選ばれる理由
- 全スタッフ国家資格者で確かな技術と知識
治療技術と知識が豊富なスタッフが手技を中心とした治療方法を提案します。一人一人の症状に合った治療法を選択し、根本からの改善を目指します。 - 年中無休・平日夜21時まで診療、大倉山駅から徒歩1分
土日・祝日も休まず診療。平日は夜21時まで診療していますので、仕事帰りでもしっかり治療を受けることができます。治療を継続するためには、通院しやすい環境が大切です。 - トップアスリートから信頼される治療機器を完備
多くのアスリート達から信頼されている総合刺激装置ES-530を完備。急性症状・スポーツ外傷の早期回復を目指します。
毎月たくさんの患者様がいらっしゃいます
当院ご来院の皆様からお喜びの声を頂いております。ぜひご来院時のご参考にしてください。
※効果効能を保証するものではございません。
ぎっくり腰はお早めに横浜SEED治療院にご相談下さい
ぎっくり腰のイメージとしては重いものを持ち上げたときになる印象がありますが、そういったケースは実は少なくて、多くの場合が朝起きてから顔を洗おうとしたときや洗濯物を取り込もうとしたした際に腰をかがめた瞬間に起こることが非常に多いです。
全てではありませんが、これらのぎっくり腰のケースは冷えから起こっていることが多いので、普段から腰まわりやお腹は冷やさないように気をつけましょう。
痛みは初期に治療を行ったほうが早く治りますので、ぎっくり腰になってしまったら横浜SEED治療院にお早めにご相談ください。
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