セミナー講師してきました @こいし・こども矯正歯科（ちば）

7/28（金）に、大倉山こいし・こども矯正歯科様主催のイベント内で『姿勢が及ぼす歯列への影響について』のセミナー講師を務めさせていただきました。

主に歯列矯正を行っているお子様と保護者様向けの講義で、当日は定員いっぱい20名以上の方々が熱心に耳を傾けてくれました。

お話だけでなく、自分の姿勢の写真を見返してチェックしてみたり、クイズ形式で良い姿勢と悪い姿勢の違いを考えてみたり、姿勢が良くなるストレッチを参加者全員で行いました。

講義内容を要約すると、姿勢は歯だけでなく体の成長に大きな関わりがあり、不良姿勢の原因となる要因を認識し、なぜ良い姿勢をとることが大切なのかを正しく理解して、具体的な改善方法を実践して健やかな体を手に入れよう、というものでした。

良い姿勢をとるためには、

1.良い姿勢と悪い姿勢の違いを理解すること
2.悪い姿勢となる原因をみつける
3.良い姿勢をとるための体の準備

が、必要となります。

体がまだまだ成長する小学生ごろから、姿勢の正しい認識を持てることはとても大切です。
大人になってから、体に染みついた癖を取り除くのは非常に困難です。
なかなか改まって姿勢について学ぶ機会は少ないので、参加された皆様にはぜひ講義でのお話や実践を参考に、今後の人生に活かしていただければ幸いです。

大倉山こいし・こども矯正歯科｜横浜市港北区

ookurayama-koishi-kodomo-dental.jp

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