トレーニング

お知らせ

新しいコースのご紹介|『産後ボディメイクコース』

この度、「産後の骨盤矯正」のコースに「トレーニング」をプラスした新しいコース『産後ボディメイクコース』をスタートいたしま...
産後の骨盤矯正

産後の体型回復に役立つ!おすすめのエクササイズ3選

出産後なかなか元に戻らないポッコリお腹二の腕や太ももが太くなった、お尻が垂れた気がする・・・運動不足を解消したいが、何か...
お知らせ

新しいコースのご紹介|骨格トレーニング(整体×トレーニング)

好評いただいております、当店のパーソナルトレーニングに新しいコースが出来ました。新メニューは『骨格トレーニングコース』で...
ボディメイク

トレーナー紹介【パーソナルトレーニング】

横浜SEED治療院併設のパーソナルジム・SEED GYMのトレーナー紹介。
トレーニング

なぜ筋トレを推奨するのか【後編】

前回の投稿で、「体力の向上」というトレーニングの目的に最も効率が良いのが筋トレであり、その理由について3つほどご紹介しま...
トレーニング

なぜ筋トレを推奨するのか【前編】

「体力をつけるため・健康のために運動(トレーニング)しよう!」と考えたときに、まずどのような運動を思い浮かべるでしょうか...
トレーニング

「トレーニング」とは?|意味と目的を正しく定義することの大切さ

YOKOHAMASEEDは治療院「横浜SEEDはり灸・マッサージ治療院」とパーソナルトレーニングスペース「SEEDGYM...
トレーニング

『今年こそ運動を』と考えている皆様へ|【初回体験のススメ】

新年の始まりは『今年はコレをやろう!』と目標などを決める方も多いのではないでしょうか。『今年こそは運動を始める!』という...
お知らせ

【新メニュー】パーソナルトレーニング始めました|パーソナルジム『SEED GYM』開設

こんにちは。横浜SEEDの千葉です。当院は2021年11月8日にリニューアルオープンし『YOKOHAMASEED|横浜S...
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