トレーニング

お知らせ

新しいコースのご紹介|骨格トレーニング(整体×トレーニング)

好評いただいております、当店のパーソナルトレーニングに新しいコースが出来ました。 新メニューは『骨格トレーニングコ...
ボディメイク

トレーナー紹介【パーソナルトレーニング】

横浜SEED治療院併設のパーソナルジム・SEED GYMのトレーナー紹介。
トレーニング

【競技者向け】筋肉痛をコントロールする大切さ

筋トレや運動に強い筋肉痛に見舞われて、私生活などに影響が出た経験が一度はあるのではないでしょうか。 我々のような一般の...
トレーニング

知っておきたい「トレーニングの3原理&5原則」|地味だけど大切なこと

トレーニングの効果をきちんと出すためには、「トレーニングの原理・原則」を知っておく必要があります。 この原理・原則を知...
トレーニング

なぜ筋トレを推奨するのか【後編】

前回の投稿で、「体力の向上」というトレーニングの目的に最も効率が良いのが筋トレであり、その理由について3つほどご紹介しま...
トレーニング

なぜ筋トレを推奨するのか【前編】

「体力をつけるため・健康のために運動(トレーニング)しよう!」と考えたときに、まずどのような運動を思い浮かべるでしょうか...
トレーニング

「トレーニング」とは?|意味と目的を正しく定義することの大切さ

YOKOHAMA SEEDは治療院「横浜SEEDはり灸・マッサージ治療院」とパーソナルトレーニングスペース「SEED G...
トレーニング

『今年こそ運動を』と考えている皆様へ|【初回体験のススメ】

新年の始まりは『今年はコレをやろう!』と目標などを決める方も多いのではないでしょうか。 『今年こそは運動を始める!』と...
お知らせ

【新メニュー】パーソナルトレーニング始めました|パーソナルジム『SEED GYM』開設

こんにちは。横浜SEEDの千葉です。 当院は2021年11月8日にリニューアルオープンし『YOKOHAMA SEE...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました