お知らせ 新しいコースのご紹介｜骨格トレーニング（整体×トレーニング）
好評いただいております、当店のパーソナルトレーニングに新しいコースが出来ました。
新メニューは『骨格トレーニングコ...
トレーニング
お知らせ 
ボディメイク トレーナー紹介【パーソナルトレーニング】
横浜SEED治療院併設のパーソナルジム・SEED GYMのトレーナー紹介。
トレーニング 【競技者向け】筋肉痛をコントロールする大切さ
筋トレや運動に強い筋肉痛に見舞われて、私生活などに影響が出た経験が一度はあるのではないでしょうか。
我々のような一般の...
トレーニング 知っておきたい「トレーニングの3原理＆5原則」｜地味だけど大切なこと
トレーニングの効果をきちんと出すためには、「トレーニングの原理・原則」を知っておく必要があります。
この原理・原則を知...
トレーニング なぜ筋トレを推奨するのか【後編】
前回の投稿で、「体力の向上」というトレーニングの目的に最も効率が良いのが筋トレであり、その理由について3つほどご紹介しま...
トレーニング なぜ筋トレを推奨するのか【前編】
「体力をつけるため・健康のために運動(トレーニング)しよう！」と考えたときに、まずどのような運動を思い浮かべるでしょうか...
トレーニング 「トレーニング」とは？｜意味と目的を正しく定義することの大切さ
YOKOHAMA SEEDは治療院「横浜SEEDはり灸・マッサージ治療院」とパーソナルトレーニングスペース「SEED G...
トレーニング 『今年こそ運動を』と考えている皆様へ｜【初回体験のススメ】
新年の始まりは『今年はコレをやろう！』と目標などを決める方も多いのではないでしょうか。
『今年こそは運動を始める！』と...
お知らせ 【新メニュー】パーソナルトレーニング始めました｜パーソナルジム『SEED GYM』開設
こんにちは。横浜SEEDの千葉です。
当院は2021年11月8日にリニューアルオープンし『YOKOHAMA SEE...