ボディメイク トレーナー紹介【パーソナルトレーニング】
横浜SEED治療院併設のパーソナルジム・SEED GYMのトレーナー紹介。
YOKOHAMA SEED
ボディメイク 
ダイエット 【ダイエット】『減量』したいなら食事管理が大事｜『カロリー』とは
「ダイエット」を目的として、運動やトレーニングを行っている方も多いのではないでしょうか。 「ダイエット」を目的とした場合...
お知らせ 【重要】お電話でのご予約・お問い合わせについてのお知らせ
いつもYOKOHAMA SEEDをご利用いただき、ありがとうございます。 只今、スタッフが施術に入っている時間帯が、お電...
ブログ 10 Essentials（ちば）
こんにちは。YOKOHAMA SEEDの千葉です。 年が明けて、もう半月以上が経過するのですね。遅ればせながら、あけまし...
栄養・食事・サプリメント 【入門編】プロテインの基本｜種類と効果的な飲み方、飲むタイミング、おすすめメーカー
アスリートやトレーニングをする人だけでなく、ダイエットなどボディメイクをサポートする食品として「プロテイン」を見かける機...
トレーニング なぜ筋トレを推奨するのか【後編】
前回の投稿で、「体力の向上」というトレーニングの目的に最も効率が良いのが筋トレであり、その理由について3つほどご紹介しま...
SEED GYM ご利用者様の声 【ご利用者様の声】I.Y様（50代・男性）｜トレーニング後は治療を受けたような感覚
SEED GYMのパーソナルトレーニングご利用者様から、ご感想やお喜びの声をご紹介しています。 ご来店時のご参考にしてく...
トレーニング なぜ筋トレを推奨するのか【前編】
「体力をつけるため・健康のために運動(トレーニング)しよう！」と考えたときに、まずどのような運動を思い浮かべるでしょうか...
トレーニング 「トレーニング」とは？｜意味と目的を正しく定義することの大切さ
YOKOHAMA SEEDは治療院「横浜SEEDはり灸・マッサージ治療院」とパーソナルトレーニングスペース「SEED G...
トレーニング 『今年こそ運動を』と考えている皆様へ｜【初回体験のススメ】
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