パーソナルトレーニング

お知らせ

※※平日限定※※ パーソナルトレーニング受付再開いたします

いつもYOKOHAMASEEDをご利用いただきありがとうございます。初回体験・新規受付を一時中断しておりましたパーソナル...
お知らせ

新しいコースのご紹介|骨格トレーニング(整体×トレーニング)

好評いただいております、当店のパーソナルトレーニングに新しいコースが出来ました。新メニューは『骨格トレーニングコース』で...
SEED GYM ご利用者様の声

【ご利用者様の声】M.S様(30代・女性)|体のたるみが気になる。運動不足解消。

SEEDGYMのパーソナルトレーニングご利用者様から、ご感想やお喜びの声をご紹介しています。ご来店時のご参考にしてくださ...
ボディメイク

トレーナー紹介【パーソナルトレーニング】

横浜SEED治療院併設のパーソナルジム・SEED GYMのトレーナー紹介。
ダイエット

【ダイエット】『減量』したいなら食事管理が大事|『カロリー』とは

「ダイエット」を目的として、運動やトレーニングを行っている方も多いのではないでしょうか。「ダイエット」を目的とした場合は...
栄養・食事・サプリメント

【入門編】プロテインの基本|種類と効果的な飲み方、飲むタイミング、おすすめメーカー

アスリートやトレーニングをする人だけでなく、ダイエットなどボディメイクをサポートする食品として「プロテイン」を見かける機...
トレーニング

なぜ筋トレを推奨するのか【後編】

前回の投稿で、「体力の向上」というトレーニングの目的に最も効率が良いのが筋トレであり、その理由について3つほどご紹介しま...
SEED GYM ご利用者様の声

【ご利用者様の声】I.Y様(50代・男性)|トレーニング後は治療を受けたような感覚

SEEDGYMのパーソナルトレーニングご利用者様から、ご感想やお喜びの声をご紹介しています。ご来店時のご参考にしてくださ...
トレーニング

なぜ筋トレを推奨するのか【前編】

「体力をつけるため・健康のために運動(トレーニング)しよう!」と考えたときに、まずどのような運動を思い浮かべるでしょうか...
トレーニング

「トレーニング」とは?|意味と目的を正しく定義することの大切さ

YOKOHAMASEEDは治療院「横浜SEEDはり灸・マッサージ治療院」とパーソナルトレーニングスペース「SEEDGYM...
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